【超お手軽に生命エネルギーを整えよう】アーモンドがおススメ！食べて第２チャクラを整えてみよう！！
第２チャクラは身体のどの辺りにあるの？
まず、第２チャクラの場所ですが、「丹田(ヘソの下約数cm)」に位置しています。第２チャクラが象徴するのは「生命エネルギー」です。
第２チャクラの機能が活発になるとどうなるの？
第２チャクラが活性化していると、
①人生に前向きになり、辛いものから楽しいものに変える力がでてくる。
②身の回りの事柄を鋭敏に認識することができ、芸術の感性が向上する。
③感情表現が豊かになる。
④心地良い事柄を素直に受け止めることができる。
第２チャクラの機能が停滞するとどうなるの？
第２チャクラが停滞すると、
①外部からの影響を受けやすくなる。
②感情に振り回されやすい。
③感情が移ろいやすい。
④大腸炎、過敏性腸症候群、膀胱がん、前立腺肥大などになりやすい。
第２チャクラのエネルギーが足りないとどうなるの？
第２チャクラのエネルギーが足りないと、
①自分が許せなくなり、罪悪感がわいてくる。
②楽しみや心地良さを素直に受け入れることができなくなる。
③第２チャクラに対応する子宮などに不具合がおきやすくなる
第２チャクラのエネルギーが多すぎるとどうなるの？
第２チャクラのエネルギーが多すぎると、
①情緒が不安定になる。
②妄想、執着や嫉妬心が強くなる。
③他者を性的な対象として見る傾向が強くなる。
チャクラを整える修業はできなくても、食べ物の工夫くらいできるよね
瞑想やヨーガなど、チャクラを開発したり整えるには修行や訓練がどうしても必要だ。
しかし、私も含めて一般の方にはハードルが高くて身近に感じられないのも事実だ。
ならば、食べ物の工夫くらいはしてみないか？既に乱れたチャクラを更に悪化させるような食べ物を避けるくらいの助けにはなるだろう。
第２チャクラを整える食べ物にどんなものがあるの？
第2チャクラの色はオレンジなのだが、それに対応する食べ物もオレンジ系の色のものが多いようだ。
オレンジ、マンゴー、メロン、パッションフルーツ、ココナッツ、アーモンド、ピーナッツ等、近くのスーパーで手に入るものばかりなので試してみて欲しい。
ちなみに、バニラの香りも良いと言われているので、香りを楽しみながらバニラアイスを食べるのも良いですよ。
何を選べば良いかってことだけれど、「その時の気分で食べたいもの」を選ぶと良いだろう。必要としているから食べたくなるのだから。
おススメはアーモンド
私のおススメは「アーモンド」だ。糖質が少ないので、時間を気にせずに食べても大丈夫だし、意外に腹持ちも良い。アーモンドと似たようなもんだと思いがちだが、ピーナッツは意外に糖質が多いので、食べる量に注意が必要だ。
自分に自信が持てない時や元気が出ない時、感情が不安定になっていると感じた時は、ぜひ食べて見てほしい。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
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